
PILATES MAT
Un treball profund del cos, amb moviments precisos que enforteixen i aporten estabilitat.

PILATES REFORMER
Treballem força i control amb una màquina que acompanya el moviment i potencia cada sessió.

BARRE
Energia, ritme i tonificació amb una combinació elegant de dansa i entrenament funcional.

IOGA
Moviment conscient per equilibrar cos i ment, amb una pràctica suau i respectuosa amb el teu ritme.

PREPART
Sessions dissenyades per cuidar-te durant l’embaràs, millorant mobilitat, força i benestar.

POSTPART
Recupera el teu centre amb un treball progressiu i respectuós—i si vols, amb el teu nadó al teu costat.

Cuidar-te vol dir prioritzar-te sense culpa,
entrenar per sentir-te bé i viure més i millor.
Vols més informació sobre KOS STUDIO?
Explica’ns en què et podem ajudar i ens posarem en contacte amb tu amb tota la calma i atenció que ens defineix. Estem aquí per acompanyar-te en el que necessitis.





